Остеохондроз шейного отдела позвоночника частая патология, долго может протекать бессимптомно. С определённого времени начинает проявляться болями в шее, наплечьях в руках, немением пальцев рук, головными болями, головокружениями, низким или высоким артериальным давлением, частым пульсом. Степень выраженности проявлений: от минимальных — до значительных. Чаще страдают женщины, чем мужчины. Хотя в последнее время отмечается тенденция выравнивания этого соотношения. Читать далее
Архив метки: нарушения осанки
Нарушение осанки 3 часть
Как сидеть за столом делая уроки,работая за персональным компьютером. Читать далее
Нарушения осанки у детей. Часть I.
Устюжанин В. Н.
Наиболее успешные результаты лечения измененной осанки достигаются при использовании мануальной терапии
Измененная осанка у детей – сегодня явление, к сожалению, нередкое. В конце 90-х гг. мною проводилось обследование учеников 1-11 классов бердских школ, и была выявлена такая закономерность: в 1-3 классах детей с измененной осанкой около 40%, в 4-7 классах — 60%, ближе к выпускным классам – 90%! А ведь в детстве детей можно избавить от изменений в осанке. Наиболее благоприятные результаты по лечению остеохондроза — это не дать ему развиться.
Читать далее
Здоровая спина – основа хорошей фигуры. Часть первая.
Устюжанин В. Н.
Чтобы нравиться окружающим и себе самим, мужчины и женщины мечтают о красивой фигуре. У кого-то получается держать себя в соответствующей форме, у кого-то — не очень. Но никогда человек, имеющий дефекты позвоночника не сможет добиться идеального телосложения. Согнутая или кривая спина, шаркающая походка не делают внешность привлекательной.
Гиподинамия, неправильное питание, долгое сидение за компьютером – вот лишь некоторые факторы, которые могут не только испортит фигуру, но и привести к заболеваниям
Читать далее
Нарушения осанки у детей. Часть 2: причины
Устюжанин В.Н. 18.06.2014
В первой части статьи было подробно описано: что же такое нарушение осанки, и какая осанка должна быть в норме. Так каковы же основные причины развития нарушений осанки?