Архив рубрики: Остеохондроз

Работая на даче, берегите спину!!!

Опубликовано автором

картошка

Устюжанин В. Н. 14.03.14 г.

Каждый хотя бы раз в жизни испытывал боли в спине. Появилась «болезнь спины» в тот день, когда наши предки распрямились, встав на «задние лапы». Природа очень удачно сконструировала наш позвоночник, предусмотрев, что этому «опорному столбу» придется выдерживать большие и сложные нагрузки. А мы же беспечно и нерационально расходуем «здоровые силы» позвоночника: то в один ход шесть соток картошки  посадим, то в наклон их же и прополем. Позвоночник не забывает наших промахов и в любой момент может заявить о себе в полный голос.

Читать далее →

Остеохондроз обожает дачников-трудоголиков

Опубликовано автором

Устюжанин В. Н., 18.07.2017 г.

Чаще всего огородники откладывают лечение на окончание дачного сезона. А заканчивается это порой обострениями и осложнениями

Некоторые бердские дачники, с утра до вечера копошащиеся на своих участках, уже начинают понимать, что здоровья до времени сбора урожая им не хватит. Это может быть связано, как с сердечными заболеваниями, так и с проблемами позвоночника, которые могут серьезно влиять на работоспособность.

Читать далее →

Остеохондроз позвоночника и плохой сон

Опубликовано автором

8106-1_thumb_300

07.09.2013 г. Устюжанин В. Н.

Утро вечера мудренее. Известно, если человек не спит трое суток, то рискует попасть в психиатрическую больницу или даже погибнуть. Исключение составляют лишь специально подготовленные люди.

Сну предшествует фаза сумеречного состояния, когда человек полусонный.
Читать далее →

Не доводи до предела спину, горбатясь на даче

Опубликовано автором

Устюжанин В. Н. 

Непрерывная работа на садовом участке может привести к обострению остеохондроза. Но его можно избежать, а если нет, то побороть.
Наступил очередной дачный сезон. Чтобы от него не осталось неприятных воспоминаний, нужно для себя уяснить несколько очень простых правил.
Читать далее →

Здоровая спина – основа хорошей фигуры. Часть первая.

Опубликовано автором

ровная спинаУстюжанин В. Н.

Чтобы нравиться окружающим и себе самим, мужчины и женщины мечтают о красивой фигуре. У кого-то получается держать себя в соответствующей форме, у кого-то — не очень. Но никогда человек, имеющий дефекты позвоночника не сможет добиться  идеального телосложения. Согнутая или кривая спина, шаркающая походка не делают внешность привлекательной.

Гиподинамия, неправильное питание, долгое сидение за компьютером – вот лишь некоторые факторы, которые могут не только испортит фигуру, но и привести к заболеваниям
Читать далее →

От чего бывают головные боли и как от них избавиться

Опубликовано автором

головная больВиктор Устюжанин, главный врач

05.12.2013 г.

Большое количество людей страдает от проблемы головных болей. Речь идет именно о тех головных болях, которые имеют регулярный характер и существенно ограничивают жизнедеятельность, не давая полноценно трудиться и отдыхать.
Читать далее →

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. О матрасе для сна при этой патологии

Опубликовано автором

Поясничными проблемами, проблемами по ногам связанным с поясничным остеохондрозом позвоночника страдает большое количество людей, особенно во второй половине жизни.
Правильная диагностика, лечение играют большое значение в улучшении состояний этих пациентов, особенно в периоде обострений. Не менее значимую роль в стабилизации этих больных играет предмет под названием матрас для сна(постельный матрас, кровать со встроенным матрасом, диван или софа) на которой спит пациент. Читать далее →

Мануальная терапия ставит на ноги даже больных с осложненным остеохондрозом

Опубликовано автором
Неправильное стояние позвонков, заметное даже неспециалистам, характерно для всех пациентов с остеохондрозом, приводит к постоянным обострениям даже при незначительной физической нагрузке

Неправильное стояние позвонков при остеохондрозе характерно ДЛЯ ВСЕХ (в той или иной мере) БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ

Устюжанин В. Н. 20.11.2013 г.

Проблемы, связанные с остеохондрозом, касаются многих. Подходы к лечению этого заболевания разнообразны, начиная от народных методов и заканчивая специализированными.

Существует порядка 12 теорий развития остеохондроза, и ни одна из них не претендует на самую главную: алиментарная, связанная с неправильным питанием и нарушением обменных процессов; гиподинамия — грозит растренированностью мышц; иммунологическая —  порождает агрессию собственных антител на хрящевую ткань, и так далее. И, хотя пусковые механизмы развития остеохондроза могут быть разные, все они заканчиваются одинаковым результатом: «проседает» диск или смещаются позвонки, изменяя стояние относительно друг друга. Вернуть их на прежнее место не могут профилактические действия, направленные на восстановление правильного питания и иммунитета, а также применение обезболивающих средств и лекарств для лечения остеохондроза.
Читать далее →