Устюжанин В. Н. 07.09.2013 г.
Множество факторов снижает потенцию у мужчин. Начиная с вредных привычек и заканчивая неблагоприятной экологией. Изменить стиль жизни, и сексуальные отношения придут в норму. Прежде всего, не отчаивайтесь, если в какой-то момент потерпели фиаско. Приготовьтесь к тому, что восстановление потенции – кропотливый процесс. Чтобы выяснить причину, необходимо пройти обследование. На снижение потенции могут влиять как хронические заболевания сердца и легких, так и запущенная и недолеченная венерология.
Для начала ограничьте употребление алкоголя, особенно пива и белого вина. В пиве есть вещества сходные с женскими половыми гомонами. При употреблении пива меняется баланс: мужские половых гормонов – женские половые гормоны, в сторону увеличения последних, с вытекающими из этого последствиями Белое вино снижает степень проводимости нервной системы, что отрицательно сказывается на сексе. Снижение уровня тестостерона приводит к спаду сексуального влечения. Поэтому желание и возможность заниматься сексом приходят не так быстро и не так часто, как хотелось бы. И никакая «Виагра» не подействует.
Второй момент – сбалансированное питание. Если мужчина злоупотребляет жирами животного происхождения, у него может развиться атеросклероз, который доберется до артерий, снабжающих кровью половой член. Как следствие — нарушение эрекции.
Не редко ко мне обращаются мужчины, жалующиеся на проблемы в личной жизни. Загруженность делами ведет к хронической усталости. Вечером он настолько «никакой», что мечтает просто выспаться. Планируйте секс! Отбросьте ненужные дела, посвятите время приятному общению с любимой женщиной. Пойдите в кино, потом в кафе или просто вырвитесь на выходные и погуляйте по лесу. 60% эриктильных дисфункций вплоть до полной импотенции связано с развалом межличностных отношений между половыми партнерами.
Надо навсегда запомнить, что секс – продолжение любви. Если мы говорим о семье, поддерживайте очаг теплых отношений. Помните, что любить – значит видеть в близком чудо, неведомое для других
Что делать, что бы праздничные ночи были на высоте?
Главное, не напивайтесь за вечерним столом. Рюмка коньяка или водки поднимет настроение и благотворно повлияет на потенцию. Не переедайте! Я не говорю – не ешьте вовсе. Но, если после ужина вы планируете романтическое продолжение вечера, придержите аппетит. И накануне Нового года загадайте, что вы самый обаятельный и привлекательный мачо на свете. Верьте в себя, и тогда все получится!