Весна — это период обострения многих урологических обострений как мужчин, так и у женщин. Это факт, от которого никуда не денешься. Что же делать? Кому же хочется болеть? Ответы просты: болеть никому не хочется и делать что-то надо.
Как нужно одеваться весной, чтобы не болеть? Главное – берегите ноги! «Далековато от почек и мочевого пузыря», — скажете вы. Да, но кровь! Она приходит по артериям к ногам и медленно поднимается по венам. В случае охлаждения ног (температура ног может снижаться до 35 градусов и ниже), кровь также остывает. Попадает холодной в малый таз и выше, соответственно, охлаждает все, что рядом: матку придатки, простату, мочевой пузырь, прямую кишку, почки и т. д.
1. Обувь. Толстая подошва более целесообразна, она не промерзает. Гладкая кожа лучше, чем замша, ее можно чистить кремом, и она не промокает.
2. Брюки – более выгодная форма одежды: их не продувает, и ноги в меньшей степени страдают от переохлаждения.
3. Закрытая поясничная часть (брюками, кофтой, майкой) спасает от переохлаждения, особенно если одежда многослойная — помимо кофты есть майка, телняшка, теплое нательное белье и так далее.
4. Куртка, пальто. Выгоднее длинные, а не короткие, приталенные (в них не поддувает), а не широкие. При этом куртка или пальто должны быть в меру теплыми: если вспотел, простыть также весьма просто. При этом если «переборщил» по одежде, чтобы не вспотеть, лучше растегнуться, а то и снять ненужную.
5. Шарф. Зона груди и шея не должны промерзать. Самыми распространенными заболеваниями в Сибири являются воспаления носоглотки, горла и бронхов. При чем тут низ живота, мочевой пузырь, почки, простата? А при том! Любое воспаление, в любом месте «напрягает» иммунную систему. В зоне с хроническим воспалением может и не хватить сил удержать старое воспаление, находящееся вне обострения: был хронический цистит – станет острым. Был купированный хронический простатит – обострится до серьезных проблем.
6. Головной убор. Он должен спасать голову от переохлаждения. Берегите свой «компьютер» — головной мозг, он управляет всем в организме.
У животных на уровне генов заложена программа: на холодную погоду вырастает теплый подшерсток. У человека иначе: Ему предписано правильно одеваться (подшерстка же нет). правильно не так, как модно в теплой Турции или Европе, а так, какова погода у нас в Сибири. Дружите с уличным термометром, смотрите утром перед выходом на улицу в окно. Думайте, и Вы перестанете болеть, так как перестанете переохлаждаться. Будьте теплыми, и Вы будете здоровыми!
С уважением Виктор Николаевич Устюжанин.